Meu Deus, arrependo-me de todo o coração por vos ter ofendido, e detesto todos os meus pecados, porque temo a perda do céu e as penas do inferno, mas principalmente porque vos ofendi, meu Deus, que sois todo bom e mereceis ser amado sobre todas as coisas.
Proponho firmemente, com o auxílio da vossa graça, confessar meus pecados, cumprir a penitência que me for imposta e emendar minha vida daqui em diante, evitando as ocasiões próximas de pecado.
Senhor, tende piedade de mim e concedei-me a graça de recomeçar com um coração puro e renovado. Amém.
